ثق بي أنا طبيب
آخر تحديث: 8/10/2025 05:16 PM (توقيت مكة)
ليس كل المشي سيان، ولا كل مشي يعزز الصحة الجسدية والنفسية، فما هي الطريقة الصحيحة للمشي، وأيهما أفضل المشي السريع أم البطيء؟
ليس كل المشي سيان، ولا كل مشي يعزز الصحة الجسدية والنفسية، فما هي الطريقة الصحيحة للمشي، وأيهما أفضل المشي السريع أم البطيء؟