لصحتنا النفسية والجسدية.. كيف نمشي؟
ليس كل المشي سيان، ولا كل مشي يعزز الصحة الجسدية والنفسية، فما هي الطريقة الصحيحة للمشي، وأيهما أفضل المشي السريع أم البطيء؟
Published On 9/5/2021
تخطي الروابطانتقل الى المحتوى
ليس كل المشي سيان، ولا كل مشي يعزز الصحة الجسدية والنفسية، فما هي الطريقة الصحيحة للمشي، وأيهما أفضل المشي السريع أم البطيء؟